Ирина Слуцкая представила в Дзержинске авторский проект

Ирина Слуцкая представила в Дзержинске авторский проект "Северная ходьба – новый образ жизни"

14 декабря 2021

В Дзержинске Ирина Слуцкая не только рассказала о своем проекте, но и провела мастер-класс для студентов и руководителей спортивных учреждений. Фигуристка обсудила с представителями власти и спортивной сферы города основные проблемы привлечения населения малых городов к занятиям массовым спортом и перспективы развития северной ходьбы в Дзержинске.

Вечером Ирина Слуцкая посетила лесной массив микрорайона Западный, где в сентябре 2021 года была открыта освещенная трасса общей протяженностью 2 км. Там по вечерам тренируются не только лыжники, но и любители скандинавской ходьбы.

«С северной ходьбой я познакомилась много лет назад, но, честно говоря, не думала, что когда-нибудь сама возьму палки в руки: казалось, что это слишком просто и не очень интересно. Правда, как-то взяла палочки, походила. А утром почувствовала боль в плечевом поясе. Специалисты данной дисциплины рассказали, что при такой ходьбе на 90% задействуется мышечный корсет – ни в одном виде спорта нет такой вовлеченности всех групп мышц при занятиях. Это меня и привлекло. К тому же, северная ходьба не имеет противопоказаний и доступна для любого возраста», - рассказала Ирина Слуцкая во время выступления.

Грантовый проект «Северная ходьба — новый образ жизни» считается самым масштабным корпоративным проектом по северной ходьбе, который проводится второй год подряд и объединяет уже более 50 регионов России. Его цель – с помощью северной ходьбы приобщить работающих людей к регулярным занятиям физической культурой и спортом, к здоровому и активному образу жизни. Организатором проекта является Добровольный Физкультурный союз, возглавляемый Ириной Слуцкой.

В рамках проектов Добровольного Физкультурного союза «Северная ходьба – новый образ жизни» и «Северная ходьба – здоровье работающих», посвященных северной ходьбе, в этом году в Дзержинске прошло несколько спортивных мероприятий. Участники могли ознакомиться с северной ходьбой и принять участие в мастер-классе по технике северной ходьбы от сертифицированного инструктора Добровольного Физкультурного союза, инструктора по северной ходьбе спортшколы «Магнитная стрелка» Анны Бондаренко, а также стать участниками соревнований на дистанции 2 км в лично-командном зачете.